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Insônia

Quem pode tomar suplementos contra a insônia?

A suplementação tem sido um grande sucesso atualmente. Com inúmeras buscas também surgem diversas dúvidas. Entre essas perguntas está: quem pode tomar suplementos contra a insônia?

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Vitaminas e suplementos contra a insônia funcionam?

Quem sofre com problemas para dormir costuma testar diversas técnicas. Seja evitar certos alimentos ou bebidas e até mesmo tomar remédios controlados. Porém, há soluções naturais e que não agridem o organismo, porém será que elas são eficazes? Saiba hoje se vitaminas e suplementos contra a insônia funcionam mesmo.